![]() |
תמונה ממאסה
מטר 70 על 73 קילו אחוז שומן 16-14
http://img389.imageshack.us/img389/6324/gggggwi7.jpg אימונים בבית 5 חודש ללא מכון מתח שכיבות סמיכה מקבילים משקולות מה שיש |
עדיין נשאר טוב לא ירדת אתה ממש לא 14-16% שומן..
בהצלחה אחי.. |
אתה יותר 11 אחוז..
ותגיד אחי אתה מתאמן בלייף אנד פיטנס ? |
ראה טוב אחי .. תמשיך להפציץ חזק במסה ..
ואתה ממש לא נראה 14-16% זה נראה הרבה פחות |
ציטוט:
|
יש לך מיבנה גוף יפה .אתה ניראה אחלה באחלה
|
נראה טוב, לפי התמונה הזאת החזה נראה ממש בפיגור ,
ובחיית אתה מוכר לי רצח ואני יודע שאתה מחדרה t_t |
אתה חיי בסרט נכון ? מי אמר לך שאתה 14-16 % שומן ?
בנוי טוב, אבל מסה ב-ב-י-ת ללא ציוד - זאת בדיחה :( |
אהבתי את האמות. אתה על אחוז שומן יחסית נמוך, בחיים לא 14-16.
בהצלחה בהמשך. |
fכן מחדרה ואין מה לעשות נכון שמאסה בבית זה קשה אבל בנתיים עד שנסתדר עם הצבא
|
לדעתי אתה ל עובד הכי וטב ורואים את זה אתה לא עושה תרגילים טובים ,
אני רואה שיש לך שמקולות ככה שאתה כבר יכול לעבוד :ידיים,כתפיים ,רגליים בטוח... אם ישלך ספה ומתח אתה יכול לעבוד גם על גב וחזה |
חחח עלק 16%
.... אתה 13% גג. בהצלחה! |
אני זוכר תמונות שלך לא מזמן ההיתה יותר גדול לא ? !?!
לא נורא כשתחזור להיתאמן אחרי חודש אתה תשיג הכל. |
נראה טוב אחי
אתה לא בצבא? |
ציטוט:
לגבי התמונה ... העלת מסה חביבה מאז התמונות האחרונות שלך ... תעלה בעוד פוזות שנראה טוב כתפיים , גב , טרייספס :) |
בהצלחה בחזרתך, אחוז שומן תיהיה בטוח שהוא הרבה פחות ממה שהצגת.
נ.ב אתה כבר השתחררת? |
ציטוט:
|
אתה לא נראה 14-16% שומן, אתה נראה הרבה פחות מזה, נראה טוב
|
נראה מצוין היקף?
|
דומה בתמונה ליניב קטן
אתה לא 16% לא הגיוני |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ