עוד שתי תמונות שיצאתי בהן נחמד..
 

http://img413.imageshack.us/img413/8...bodyop2.th.jpghttp://img413.imageshack.us/images/thpix.gif
http://img147.imageshack.us/img147/3...ody2hy7.th.png

גובה 1.73-4
משקל 74 (כל הזמן משתנה..)
אחוז שומן אין לי מושג..
לא התאמנתי כבר יותר משנה.

נראה טוב מאד אחי... אחלה ידיים וכתפיים !

אחלה כתפיים יד גם טובה נראה שאתה חטוב

יד וכתף יפה מאודדדד

אחלה ידיים-כתפיים-טרפזים!
נראה טוב

נראה ממש טוב ותפסיק לצלם את עצמך כול יום ותלך להתאמן p:

יש בזה משו :rolleyes:

נראה מעולה אחי אהבתי..:)
אחלה בייספייס וכתפיים..

נראה מעולה. רואים שהצלחת לשמור על המסה.

וואי חמוד

אבי יא שחיף תחזור גלב מתגעגע אליך

ידיים מטורפות כרגיל יא פריק גנטי
שנה לא התאמנת בקושי ירדת

רק תן לסיים עם הניתוח ואני חוזר! :diractor:
נחזור להפציץ בפולי עליון וחטירה, פאק אתה לא מבין כמה אני מת לחזור!:5:

למה אתה עושה סקוואט של 110 קילו ולחיצת חזה של 120 קילו?
יש לך בעיה בגב\רגליים?

אני מפחד לשים משקלים גבוהים בסקוואט..
וחוץ מזה המשקלים האלו כבר לא רלוונטיים, אני אח"כ אערוך את החתימה,
כבר יותר משנה שלא התאמנתי ואין לי מושג לאילו משקלים אני מסוגל..