התחיל לי קלאק במרפק, מה עושים?
 

התחיל לי קלאק במרפק וזה לא היה ככה קודם, זה קורה בעיקר ביד קדמית וקשה למצוא דרך לעשות תרגיל ולהצליח לא להוציא את הקלאק.
מה אפשר לעשות? שוב אני מזכיר שזה לא היה ככה מקודם.

ביד קדמית? דווקא אם כבר אז ביד אחורית. פשוט אל תרד עד הסוף. לי אם זה קורה אז באחורית, כי בכל תרגיל נועלים תיד.

סעמק גם לי יש חזקים במרפק
זה מזיק למפרק?
איך מונעים את זה ?

ווואייייי קורה לי את זה הרבה פעמים שאני עובד על יד אחורית !!!!

גם לי זה קורה שאני עובד על יד אחורית!!

אני מבין את ההזדהות....אבל למישהו יש פיתרון? הקלאק הוא לא בטווח תנועה שאפשר פשוט לעשות טווח חלקי, זה כמעט באמצע התנועה.

יש איזה משחה או כדורים, אם אני לא טועה יש לך שחיקת סחוס במפרקים תלך לרופא ותבדוק את זה תלך על בטוח...