ישראלבודי - חטיף energy sport

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חטיף energy sport (https://israelbody.com/showthread.php?t=43097)

DH12	17-10-08 17:14

חטיף energy sport

יש לי שאלה התחלתי לקחת את החטיף energy sport עכשיו רציתי לדעת מתי לאכול אותו לפני או אחרי האימון או שניהם? אה אני גם שחיף כזה גובה : 1.73 מטר ומשקל : 54 קילו

נ.ב

מצטער אם כבר שאלו את זה

CBA	17-10-08 19:09

לפני אימון.. עדיף פרי.

OmriF

17-10-08 19:22

למה דווקא חטיף?

Bono	17-10-08 22:32

חבל על הכסף
תאכל פרות כמו בננות ותמרים סביב האימון יעשה את העבודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:36.