|
סתם שאלת סקרנות
למה אחרי שאוכלים פחמימות זה גורם לניפוח של הורידים?ראיתי פה כמה שרשמו שאכילת הפחמימות זה מה שגורם לורידים לצאת.. אז סתם סקרן אותי.
|
המטרה של פחמימה אחרי אימון זה למלא את מאגרי הגליקוגן בשרירים ולהחזיר לך אנרגיה.
בנוסף, הפחמימה גם גורמת להעלאת האינסולין. כדאי לשלב את הפחמימות עם חומצות אמינו כדי להגביר את סנתוז החלבון בשריר. כמויות גדולות של פחמימות גורמות גם לנפיחות ובליטה של הוורידים. |
מי אמר שאחילת פחמימות מוציאה את הוורידים? ניראה לי שאתה מתבלבל אם ארגנין שזה בכלל חומצת אמינו שתורמת לייצור של no בגוף מה שמרחיב את כלי הדם וכך גורם לפמפ ולורידים לצאת
|
אולי זה בולט אם אתה בחיטוב דל פחמימות ועושה העמסה.. כי יש תוספת של גלוקוז בדם, אינסולין גבוה..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:14. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ