ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מים (https://israelbody.com/showthread.php?t=42925)

Benx	15-10-08 13:42

מים

לישתות מים זה דבר חשוב שאני עושה מאסה? כי אני לא שותה מים בכלל רק שאני לוקח ת אופטי מן אני שותה אם זה קצת מים 3 פעמים ביום ואם ה סיריוס מאס אבל בכללי אני שותה רק קולה זירו ודיאט קולה זה משפיע?

Holy_Templar

15-10-08 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx (הודעה 673090)

גרוע מאד...

מים זה אחד הדברים הכי חשובים במסה.. מהמון סיבות
אחת מהם זה שחלבונים בכמויות גבוהות זה מעט לא בריא שלא שותים המון מים :)

Bono	15-10-08 13:44

תשתה מים גם בלי קשר למסה \ חיטוב\ משהו אחר :)
חשוב לשתות מים תמיד גם אםא אתה לא מתאמן.
תשתה עד שהפיפי יהיה שקוף

Benx	15-10-08 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 673094)

תשתה מים גם בלי קשר למסה \ חיטוב\ משהו אחר :)
חשוב לשתות מים תמיד גם אםא אתה לא מתאמן.
תשתה עד שהפיפי יהיה שקוף

חחח אבל האופטי מן עושים תפיפי צהוב זוהר חח אבל תודה אני יתחיל לשתות מים הכי בריא

the animal

15-10-08 14:22

שותים הרבה לא משנה מאסה או חיטוב או נייטרלי. ההמלצות שלמשרד הבריאות הן או כוס כל שעה או 3 ליטר ביום. ההמלצה שלי היא עד שהשתן שלך יהיה שקוף

Holy_Templar

15-10-08 14:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 673154)

שותים הרבה לא משנה מאסה או חיטוב או נייטרלי. ההמלצות שלמשרד הבריאות הן או כוס כל שעה או 3 ליטר ביום. ההמלצה שלי היא עד שהשתן שלך יהיה שקוף

המדד הכי טוב ..

כל עוד שקוף הכל טוב

HardCor3

15-10-08 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benx (הודעה 673112)

חחח אבל האופטי מן עושים תפיפי צהוב זוהר חח אבל תודה אני יתחיל לשתות מים הכי בריא

גם אני לוקח אופטי מן והשתן שקוף.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:34.