|
צריכה קלורית
יש הבדל בצריכה שלכם ביום אימון או ביום בלי אימון עם כן מה ההבדל ! ועם משהו שצריך לעלות משקל צריך לעשות הבדלה ביום בלי אימון תודה !
|
די כבר! אתה אנורקס! אתה שוקל כלום! תאכל כמה שבא לך ומתי שבא לך!!!!!!!! כשתגיע ל70 קילו(שזה גם נמוך לגובה שלך) אז תתחיל לאכול לפי תפריט מסודר יותר
|
כמו שאומרים
תאכל ותשתוק |
תפסיק לפחד מאוכל.
עניתי לך כבר בתזונה ותוספים |
כייף לשמוע את כול הקללות האלה ממכם אתם מאוד אמיצים מאחורי המחשבים לא ינהל איתכם בכלל שיחה
|
אחי זה לא קשור קללות הם מנסים לעזור לך אתה ממש רזה לגובה שלך ובמצב שאיך אתה מתנהג אתה רק תירד במשקל ולא תעלה .. אתה חייב לעלות אחי תאכל כל עוד אתה יכול
|
וקשה להגיד את זה כמו שאתה אומר את זה אנשים כמוך אני יכול להעריך כי ככה מדברים כן יש לי בעיה בזה לא מתבייש להגיד אבל שידברו כמו בני אדם ! ותודה לך על התשובה !
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה צודק שזה כבר טיפה מנג'ס אבל לא בעצבים... |
ציטוט:
|
שחר תשאיר איסי אחי
|
האי סי קיו שלי מופיע בפרופיל שלי אחי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ