ישראלבודי - אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=42808)

nati_d6

13-10-08 16:10

אימונים

ישנתי אתמול אחריי האימון רק 4 שעות... עד כמה זה יכול לפגוע לי בהתפתחות השרירים והאם יכו לגרום לי להשמין ?

Masquerade

13-10-08 16:13

לא יפגע בך, לא יגרום לך להשמין. לילה טוב.

the animal

13-10-08 16:44

כלום לא יקרה, בטח לא מפעם אחת.באופן כללי עדיף 8-9 שעות שינה רצופות בלילה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43.