מה אתם אומרים על האוסף תוספי שלי מספיק בשביל לגדול
 

יש שם : שק חלבונים, 2 סלמסים, ZMA, גלוטמין, סוכר ענבים וקריאטין של ABB
http://img171.imageshack.us/my.php?i...0082359xx2.jpg

חלששש

אני צריך לצלם את האוסף תוספים שלי (שמורכב בעיקר מאבקות חלבון)

פשוט זה הרבה עבודה לשים את כל זה איפה שהוא ואז לצלם (מדובר על עשרות מוצרים - חלקם ריקים)

אוכל מספיק בשביל לגדול.

כל התוספים האלה לא שווים אם אין לך תפריט תזונה ותכנית אימונים מתאימה.

סחטיין על הגופה בחור :ok:

נראה לי היתי מסתפק בחלבון וקראטין רק לא?

בתור בסיס חלבון וקריאטין זה סבבה,
חחחחח HardCor3 מה את ה מקשקש אני מדבר על התוספים קודם כל, מה אתה מדבר איתי על תפריט ותוכנית אימונים יש גם יש לא סתם, אם הייתי קונה משהו בישראלבודי הייתי צריך למשכן את הבית כידי לכסות תעלויות לא שווה לקנות משם אה וגם את האוטו:)

:):):):) אאווץ'

שמע,בתור אחד שניסה כמעט את כל התוספים בשוק אני יכול להגיד לך שאל תצפה יותר מדי,בסך הכול מדובר בתוספי מזון לא בסטרואידים אנאבולים.
ההיתרון היחידי של התוספים האלה הם בכך שהם יתנו לך מרץ(קפאין)ותרגיש "חזק יותר" מהאפקט הפסיכולוגי.
תוספים שבאמת מומלצים הם חלבון וקריאטין כל השאר זה בונוס.

אתה בעצמך רשמתה באחת ההודעות שלך שבלי הbcaa וה zma לא ההיתה מצליך להיתאושש,(או שזה היה מישהוא אחר ואני מתבלבל)
ולבעל האשכול אם קיבלתה אותם במחיר המקורי שלהם הם שווים דווקא .

zma יש לי בבית כבר שנה על המדף אני לא נוגע בזה,bcaa פעם בשנה אולי אני לוקח .

וואלה אחי אז תביא לי ת zma אני ישתמש בו