כמה תמונות :)
 

טוב,
נתונים :

66.7 ק"ג
172-3 ס"מ
גיל 18.5
היקף בייספס-פעם אחרונה היה 35.5
אחוז שומן פעם אחרונה היה 9.4% מאמין עכשיו 9 אולי קצת פחות(נוזלים מהקריאטין ירדו).

לפני המסה

http://img201.imageshack.us/img201/7794/dsc00062hc7.jpg

כיום

http://img369.imageshack.us/img369/3150/74661091bo2.jpg

http://img411.imageshack.us/img411/4863/38289664ll7.jpg

http://img411.imageshack.us/img411/3916/14545734vs2.jpg

http://img234.imageshack.us/img234/2785/17560468ma2.jpg

http://img411.imageshack.us/img411/1058/91235941ly6.jpg

הרגליים בתמונות יצאו קטנות,זווית קקה :rolleyes:
*בהמשך היום אצרף תמונות גב.

וואו יופי של תאומים.... אממ בכלל נראה מצוין... התמונה הראשונה הכי מחמיאה לך.. יצא לך חזה ממש יפה וגוף אסתטתי בתמונות הבאות סה"כ גם נראה טוב.
כמה זמן מתאמן?
אהה ושחכתי לציין יופי של בייספס

שנה וחודש שמתוכה 8 חודשים היה חיטוב עוד 3-4 נייטרלי ורק חודש וחצי מסה.

נראה מצויין ירדן

אתה אחד האנשים שאני הכי מחזיק מהם, איזה שינוי הבאתה (:

תודה רבה,כיף לשמוע.

נראה טוב אחי .. תן חזק במסה .. אתה במסה נכון ?

כן כ-6 שבועות.

יפה אחי גוף אסתטי ! תמשיך להפציץ(:

כל הכבוד לך..
שינוי רצחני פשוט לעומת מה שהיית..
מגיע לך את כל הכבוד!

זוכר אותך יותר גדול.......

אף פעם לא הייתי יותר גדול על כזה אחוז שומן ובלי קריאטין. יכול להיות שנראה כאילו ירד נפח בגלל שירדו הנוזלים של הקריאטין.

נראה טוב

נראה מעולה אחי. ידיים בתמונה הראשונה נראות קצת מאחור, לא?
כל הכבוד, בהצלחה בהמשך.

איזה בולבול ירדן ... חח
יא חתיכת שור באמא שלי מה זה

הידיים סימטריות ביחס לגוף.

לא רע ידידי ממש גוף יפה ואחלה תאומים

מאסה!.

ניראה חיה ושינוי מפחיד אם 8 חודשים חיטוב ורק חודש וחצי מסה

ד"א הקריאטין עוזר לך?

כן ,עזר לי מאוד בחינת עליה במשקל עבודה.

טוב מאוד אחי !
כל הכבוד על העלייה שעשית.
רק להמשיך לעלות עכשיו זה הכל :)

לא יודע אתה נראה לי פה ממש קטן ..... מה היא תוכנית ההמשך שלך?