ישראלבודי - שאלה בקשר לשיבולת שועל ..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לשיבולת שועל .. (https://israelbody.com/showthread.php?t=42413)

digidigi

07-10-08 20:21

שאלה בקשר לשיבולת שועל ..

יש לי כמה שאלות תודה רבה למי שעונה לי למה זה ממש חשוב !!
אני רואה כל הזמן כל מי שמתאמן וזה אומר שזה טוב במה זה טוב אם תוכלו להסביר לי? כאילו מה הערך שזה טוב בו, כאילו יש הרבה חלבון פחמימות ?
וכמה בערך עולה קילו של ש"ש ?? ועוד שאלה כמה אני אמור לאכול ביום כמה גרם ? ולפני או אחרי אימון ?
תודה רבה למי שעונה לי תשובה מלאה..

ClassicBody

07-10-08 21:06

פשוט היא זולה ויש לה ערכים טובים, זהו.
אני קונה את השקיות האלה של חברת "נאמן" שזה 500 גרם שקית וזה יוצא איזה 14 שקל לשקית.

HardCor3

07-10-08 21:25

מאכל עשיר בפחמימות איכותיות(מורכבות) וזול.
גש לחנות תבלינים וקנה על משקל עולה 8-10 ש"ח קילוגרם.

מושיק23

07-10-08 23:53

אם כבר ש"ש אז יש לי כמה שאלות :)

1. לבשל ש"ש כל בוקר שורף לי זמן. אפשר לבשל כמות לחצי שבוע כל פעם? אם כן, אז את הש"ש המבושלת צריך לשמור במקרר או מחוצה לו (אני מבשל בלי חלב)?

2. אפשר לקנות כמות רצינית של ש"ש ולשמור במזווה במקום לקנות כל פעם? זה לא מתקלקל נכון?

digidigi

08-10-08 02:26

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

obzion

08-10-08 02:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi (הודעה 665213)

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

באתי לענות לך אבל אתה לא מדבר יפה :bully:

Real	08-10-08 02:59

יודעים לקרוא יא חתיכת חרא קטן שלא מודע למעמד ולא מכבד את המקום שהוא נמצא בו.

JaSoN.B

08-10-08 03:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi (הודעה 665213)

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

ממתי אנחנו עובדים אצלך?מישהו שם לב לזה, אולי זה איזה נוהל חדש פה שלא הייתי מודע לו?

מזה "אתם לא יודעים לקרוא" יא חתיכת חרא קטן(כמו מי שמעליי כבר אמר:)) ?!מה אנחנו חייבים לך משהו?!
תבקש יפה תקבל תשובות....

Bono	08-10-08 07:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi (הודעה 665213)

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

15 טון
בתאבון.
פעם הבאה תדבר יפה :thumbdown:

ClassicBody

08-10-08 08:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי digidigi (הודעה 665213)

לא עניתם לי על הכל מה אתם לא יודעים לקרוא?
כמה גרם אני אמור לאכול ביום ????????????????

הביצה השמאלית שלי קוראת יותר טוב ממך!
מי יענה לך על שאלה כזאת מפגרת?!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:13.