ישראלבודי - שאלה | זמן ארוחות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה | זמן ארוחות (https://israelbody.com/showthread.php?t=42351)

saidii278

06-10-08 18:51

שאלה | זמן ארוחות

תגידו זה קריטטי אם אני אוכל ארוחת ערב ב9-10 בלילה או נגיד ארוחת צהרים רק ב4 בצהרים-5 בצהרים כי אין לי זמן אני חוזר מאוחר מהביצפר המעצבן הזה=[

m0she

06-10-08 19:00

תאכל מתי שנח לך..

Bono	06-10-08 19:00

לא.
העיקר שתדאג להשלים את סך כל הקלוריות שהגוף צריך.

buzaglo

06-10-08 19:27

לא משנה תדאג להשלים ערכים סופיים לתפריט, ויהיה טוב

rosilio

06-10-08 19:33

כמו שאמרו פשוט תגיע לערך התזונתי
ממליץ לך לאכול פרי בין הארוחות או משהו להכניס לפה בכל זאת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:14.