מצבי כרגע לאחר זמן של השקעה רבה
 

טוב...
אני מתאמן בערך שנה ו3-4 חודשים.... מתוכם 4 חודשי אירובי וחיטוב ועוד היו לי הפסקות רבות אך אלו תירוצים:)...
בן 17
173-174
שוקל 70

תהנו
גב:
http://i35.tinypic.com/21on7mb.jpg
http://i36.tinypic.com/10rll4y.jpg

פרונט רפוי:
http://i35.tinypic.com/zycav9.jpg
http://i37.tinypic.com/1zvbn2f.jpg

יד קידמית:

http://i38.tinypic.com/x25aao.jpg
פוזה לא ברורה...:

http://i37.tinypic.com/szu49e.jpg
תגובות בונות בבקשה....

נ.ב
העלתי לינקים כי התמונות יצאו ענקיות... מצטער
התמונה של היד קידמית יצאה מטושטשת בגלל שצילמתי בלי פלאש ורעדתי כמו משוגע
ולהמחשה: תמונה לפני כל האימונים
http://i36.tinypic.com/35cn6lw.jpg

שוב תודה :)

אחלה שיוני בהצלחה בהמשך

ראיתי אותך היום במכון באיזה 7 ככה אחי כל הכבוד רואים עליך יש לך מאסה טובה בהצלחה בהמשך שינוי מצויין.

תודה:)
חחח ועדיין נשאר מיסתורי?

בדיוק שסיימתי להתאמן נכנסת למלתחות להתארגן לפני האימון ראית אותי שם ..

בקיצור אחי אני רואה אותך הרבה רואים עליך מאסה טובה וכל הכבוד תמשיך ככה :cool:

אחלה שינוי תמשיך ככה,
רק תתן איזה דגש לרגב .

אחלה שינוי אחי .. תמשיך ככה

שינוי מצויין גבר !

תמשיך ככה (:

יפה מאוד, אם אני טועה תקנו אותי, יש פיגור ביד קידמית לעומת האחורית.

אני דווקא מגבה אותך... היד אחורית אצלי חזקה מאוד והיד קידמית לוקה בחסר...
גם גב צריך לשפר... הייתה תקופה שלא אימנתי אותו עקב כאבים בחוליה כלשהיא...
תודה לכולם!

לכל אחד יש מה לשפר..
אחרת כולם היו מפסיקים להתאמן פה..:)
אבל שתדע לך אחלה שינוי אחי וגנטיקה חמודה אהבתי..

ראיתי אותך גם היום במכון =]

כולנו באותו מכון?
ומי אתה?

לא יודע אבל אני לא רואה פה שום דבר מיוחד , תתן במסה ותגדל כמו מטורף אני לא יודע למה אתה בכלל הלכת על חיטוב...

בתמונה של הלפני אני מכניס את הבטן ממש...
אתה לא מבין... אני הרגשתי שמן... וזה מה שקבע

חחח איך אני אוהב את אלה שמפרסמים תמונות וכותבים לפני "תהנו" כאילו הוא בר רפאלי בחוטיני ואני בכוננות נייר טואלט ליד המסך. :s

לעניין
חיטוב טוב מאסה נחמדה יש עוד מה לשפר מבחינת עוד מאסה לדעתי. גב דורש שיפור במיוחד.
בהצלחה וגמר חתימה טובה.:)

חחחחחחחח
הרגת אותי והעלת לי תמונות בראש....סעמק...אני כבר שבוע בתקופת יובש זה לא פייר

פעם הבעה שאני יראה אותך אני יגיד שלום
לא ידעתי שזה אתה.. פשוט צחי אמר לי אחרי זה

אחלה שינוי