ישראלבודי - ארוחת בוקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ארוחת בוקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=42185)

avram1

04-10-08 13:10

ארוחת בוקר

אני תחיל מסה בעוד כמה ימים ורוצה לדעת אם בארוחת בוקר אפשר לאכול קורנפלקס אחר מהקורנפלקס הרגיל של תלמה ובאותה הכמות?

ל30 גרם זה לא הקורנפלקס של תלמה זה מה שאני רוצה לאכול במקום
124 קלוריות
1.5 חלבון
3 שומן
1 שומן רווי
28 פחממה

eladddi

04-10-08 13:20

כמה את שוקל ?
מה חוץ מזה יש לך תפריט מסודר?

the animal

04-10-08 13:33

אם זה משתלב בערכים של התפריט הכולל זה בסדר גמור

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:04.