ישראלבודי - לחיצת כתפיים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - לחיצת כתפיים (https://israelbody.com/showthread.php?t=42128)

LHO	03-10-08 18:18

לחיצת כתפיים

מה ההבדל בין לחיצת כתפיים עם משקולות לבין עם מוט בסמיט משין?

חוץ מהשרירים המייצבים

יש עומס שונה על השריר ?

amir	03-10-08 18:57

הטווח תנועה עם דאמבלס יותר גדול.

hypertrophy

03-10-08 18:58

אישית מעדיף מילטרי פרס....
בכל אופן מילטרי או דאמבלים זה עדיף על סמית'

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:38.