|
בעיה של כסף ותזונה
שלום, התחלתי עליה במסה, לקחתי מפה את התפירט "עליה במאסה 4"
אכלתי ואכלתי, התרגלתי ל5 ארוכות ביום, ועכשיו אני פשוט כל 3 -4 שעות מקבל רעב, אין שום בעיה עם זה, רק שאין לי כסף לא המוצרים ה"איכותיים" האלה ועכשיו אני פשוט מגיע למצב שאני זולל "שטויות" כי אין לי כסף לכל המוצרים האלה. מה עושים ?? |
הולך לעבוד
|
מתחיל לאכול ש"ש וטונה, והרבה.
|
לחם,תפוחי אדמה,אורז,שיבולת שועל לא עולים יותר מכול מיני שטיות אתה יכול להוסיף מאכלים זולים יחסית כי הם לא מחיטה מלאה וכדומה שמכילים הרבה פחמימות ואיתם לאכול ירקות שיוסיפו את הסיבים
|
ציטוט:
:) |
תכלס, זה לא זול, אני מתחיל עכשיו לקנות את האוכל שלי בעצמי, זאת אומרת תוספות, כי זה כבר לא עסק לאכול את האוכל ציפור הזה שהמשפחה קונה.
|
ציטוט:
ולגבי הכסף זה ביכלל לא יקר קילו שיבולת שועל 7 שקל, מקרוני גם זול ברמות, אורז גם, לחלבונים חזה עוף ווואלה אחי עם זה אתה מגיע מהר מאוד לתפריט ועובר אותו בלי בעיה. |
אורז ופסטה ממש לא זול, תפו"א,ש"ש ולחם אחיד זה הפתרונות הכי זולים לפחמימות שאני מכיר.
|
ספורט לא זול חביבי.. אם רוצים לגדול אי אפשר לזלזל..
תתחיל לעבוד. |
תאכל הרבה תפוח אדמה, ש"ש וחזה עוף
|
למה עופות בתור המאכל הכי זול ?!
עופות יקרים אחושלוקי, ביצים זה הרבה יותר זול - פחות משקל לביצה, ופחות מבזבזים את החלבונים ב"יציאה" מאשר עופות. יש איזשהי חשיבות נוספת לאכול מלא עופות ? או שאפשר להסתפק בחזה עוף אחד-שתיים ביום ולהיות מר. ביצים. |
תעבור לגור אצל מרוקאים, זה יחסר לך כלום ^^
ככה זה אצלי לפחות :p |
ציטוט:
בתור פחמימה ש"ש שאתה קונה בחנות תבלינים |
האוכל זאת בעיה באמת עם הכסף, בשביל זה חוסכים איפה שכן אפשר. אבקת חלבון שהיא מאוד חסכונית למשל.
|
ציטוט:
אז מה שזה אומר שאתה צורך חלבון איכותי שכולו נספג 100% מביצה שנחשבת "יקרה", כאנשים לא יודעים באמת כמה נספג להם משאר המאכלים ה"זולים" יותר.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אבקת חלבון......זה נותן לך שתי ארוחות שביחד יעלו לך 3-4 שקל ותקבל את אותה כמות חלבון
זאת הבעיה שלי בגלל זה הזמנתי שק אופטימום :) |
קנה בסיטונאות, נצל מבצעים של בשר ותקפיא וכן הלאה וכן הלאה...
|
הולך לעבוד ._.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:27. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ