חומוס
 

שלום

רציתי לדעת אם מנת חומוס\מסבחה לא קנויה אלא שמוגשת בחומוסיות נחשבת למנה עם ערכים טובים או שזאת נחשבת למנת צ'יט?
(אכילה עם פיתה אחת)

תודה מראש

דווקא הייתה איזו השוואה בYnet ומצאו דווקא כי החומוסים בחומוסיות הרבה יותר בריאים מחומוסים שאתה קונה בסופר (מבחינת ערכים כמובן), לגבי הפיתה... זה כבר אין לי תשובה. P:

פיתה עם חומוס זאת אחלה ארוחה עם חלבון איכותי..
כל עוד אתה לא מגזים עם החומוס וכל עוד החומוס מוכן עם שמן זית, ולא זורקים עליו גם שמן רגיל כמו שלפעמים נוהגים לעשות זאת אחלה של ארוחה..

מה הבעיה בפיתות...?
לא מדמיין איך התפריט שלי היה נראה בלי פיתות, שואה.

חומוס בכמות סבירה נחשב לטוב אבל אם אתה אול ממנו הרבה כמו צלחת חומוס שזה המון זה כבר מכיל המון שומן בכף חומוס יש 45-50 קלוריות 5 גרם שומן בערך אם אתה אוכל בצלחת יש לפחות 150 גרם שזה 500 קלוריות לפחות 45 גרם שומן ו18 גרם פחמיה ו 9 גרם חלבון אתה מוסיף לזה פיתה 250 קלוריות שרובן מפחמימה זה נחשב לארוחה מלאה שומן ופחמימות לשיקולך

בתכלס חומוס אמור להכיל פחמימות ומעט חלבונים לא?(תקנו אותי אם אני טועה)
אבל כל החברות (צבר, אחלה וכו..) מכניסים בו כמות יפה של שומן (אולי כדי לשמר?!)

ברור שכל המותגי חומוס הקנויים הם לא רצויים עקב אחוז השומן הגבוה שנמצא בהם (30 גרם שומן למאה גרם)

אבל אני מדבר על חומוס עשוי שמגישים בחומוסיות

אחי זה תלוי הכמות
אני מניח שכשאתה הולך לחומוסיה אתה לא תאכל כף- שתיים אלא צלחת חומס
זה מכיל מאות קלוריות(בלי הלחם שאתה מפרק )- אז זה צ'יט, תתפנק מידי פעם אם חומוס זה מה שאתה אוהב...

חומוס גרגירים זה אחד המזונות הבריאים ביותר שיש !