חילוף חומרים מהיר
 

שלום.
לאחרונה נהיה לי מטאבוליזם מהיר בטירוף.
אני מחרבן בין 3-4 פעמים ביום וזה דבר שלא היה לי אף פעם.
ד"א:
אני חודשיים וחצי במאסה.

אפשר יותר פירוט מה אכלת בזמן הזה שלא אכפת קודם זה גם תלוי ..

אין קשר בין מספר היציאות לחילוף החומרים.

צודק.
גם לי לפעמים קורה 3-4 ביום אבל אין לי בכלל חילוף חומרים מהיר.

אז למה זה כן קשור?

בדרך כלל שנמצאים בעודף קלורי,כמו עלייה במסה אז הגוף לא צריך חלק מהאוכל ,ופולט אותו.
למשל שהייתי שמן לפני שהתאמנתי הייתי בשירותים 5-6 פעמים ביום.
למי שבחיטוב לפעמים קורה שגם לא הולכים יום-יומיים לשירותים כי הגוף מנצל את כל האוכל לאנרגיה.

אפשר קצת יותר פירוט על היציאות שלך ? זה פשוט נורא מעניין

לפעמים שאני אוכל סומסום אז יש לי חרא ססגוני.

הספיגה מעולה בכל מקרה. הצואה שלנו מורכבת בעיקר מתאי מעי מתים וחיידקי מעיים. כמות תאי המעי תלויה בכמות המזון שצורכים, לכן בדיאטה יש פחות תאי מעי ולכן פחות יציאות ובעליה במסה ההיפך. זה ממש בכללי ולא הפקטור היחיד (אם למשל אוכלים המון סיבים מן הסתם שהנפח של הצואה גדל) אבל זו אחת הסיבות.