פורסם במקור על ידי boris19 (הודעה 655411)

בעקרון קפאין משתן אם אפשר להגיד את זה, ואחת התופעות העיקריות של קריאטין (לראות גם אם משפיע) זה צבירת נוזלים, לכן יש שאומרים שזה מנוגד.

בכל מקרה אתה מתעסק בשטויות

פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 655414)

אל תאמר סתם, לא יודעים עדיין מה הסיבה אבל המחקרים מראים שיש סתירה

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655413)

here we go again

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655413)

here we go again

creatine & caffeine... The forbidden combination?


The creatine and caffeine issue has been discussed pretty extensively in the creatine and caffeine debate started about four years ago when one single sciboth the athletic and scientific communities. However, most people don't even know why such a debate exists. What exactly is the concern? Well let's talk a little history.

Entific study concluded that "caffeine counteracts the effects of a creatine loaded muscle" (1). This statement was shocking because the purpose of the study was to see if the two agents could work together to increase exercise performance, not to see if they would interfere with each other. Researchers and athletes have long known that caffeine and creatine independently improve performance so a combination would be the next logical step.

Creatine works on the phosphocreatine and atp systems while possibly buffering exercise produced hydrogen protons (acid), while caffeine demonstrates a powerful stimulation for the release of epinephrine. So theoretically, one could take both to gain more of a performance edge. But this study showed that maybe they don't work together. Even further, it showed that maybe they interfere with each other. So if this is the case and caffeine does counteract the effect of a creatine loaded muscle then there is no debate. The answer is to avoid consuming beverages that contain caffeine if you want your money spent on creatine to work for you.

But as usually is the case, things are not so simple. Although some individuals avoid this combination like the plague, we don't think this is necessary. So while you're here, go ahead and grab a cup of coffee. Then add your desired amount of crystals - creatine, not sugar; if you haven't already had your dose for the day. Based on further scientific data and scrutiny, you just might not have to give either one up.

פורסם במקור על ידי mortex (הודעה 655453)

בא לך שוב לשפוך אור על הנושא שהם יוכלו להבין לעומק ?

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655483)

חבל על המאמץ, כבר טחנו את זה.

בנוגע לחברות הגדולות והחכמות, שימו לב לדוגמא הבאה: באחד המוצרים של אחת החברות המובילות יש את החומר טיראמין. טיראמין הוא חומר סימפטומימטי, יש לו פעילות שדומה לזו של אפדרין. אה מה מה... אם צורכים טיראמין אוראלית הוא לא עובד. למה? כי במעי ובכבד יש אנזימים שמפרקים אותו עוד לפני שהוא מספיק להשפיע. איך יכול להיות שהחברות הגדולות והחכמות שמות כזה דבר במוצר שלהן? עובדה. שלא יעבדו עליכם ילדודס..

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655496)

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/tyramine.html

בבקשה, לא מוצר אחד אלא רבים...

ברור שאני מדלג על מה שהבאת, זה שזה כתוב באנגלית לא אומר שזה נכון. בכל אופן כתוב שם בפירוש:

The answer is to avoid consuming beverages that contain caffeine if you want your money spent on creatine to work for you

אז מה אתה רוצה?

Researchers and athletes have long known that caffeine and creatine independently improve performance so a combination would be the next logical step.

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655496)

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/tyramine.html

בבקשה, לא מוצר אחד אלא רבים...
ושלא תגידו שאני מחרטט על הטיראמין (1):

Tyramine... It is readily metabolized by MAO in the liver and is normally inactive when taken orally because of a very high first-pass effect, i.e, low bioavailability.

ברור שאני מדלג על מה שהבאת, זה שזה כתוב באנגלית לא אומר שזה נכון. בכל אופן כתוב שם בפירוש:
The answer is to avoid consuming beverages that contain caffeine if you want your money spent on creatine to work for you
אז מה אתה רוצה? כי כתוב בסוף שלפי דעתם זה לא חשוב? שיוכיחו שזה לא חשוב.

1. Hoffman BB: Adrenoreceptor-Activating & Other Sympathomimetic Drugs. In Katzung BG: Basic and Clinical Pharmacology, 10th edition, 2007, McGraw Hill.

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655507)

כן ומה עם זה? האפקטים של טיראמין רלוונטיים רק כשמזריקים אותו, לא כשלוקחים אותו דרך הפה. חוץ מזה שמי שכתב את זה מטומטם.

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 655517)

טוב אחי יכול להיות שאתה צודק , אבל על כל מאמר יש מאמר מנוגד קח את זה גם בחשבון,

פורסם במקור על ידי m0she (הודעה 655690)

ממש לא נכון, זה חומר בשימוש קליני ואין מה להתווכח על התכונות הפרמקולוגיות שלו.

בנוגע לזה: