ישראלבודי - תזונה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - תזונה (https://israelbody.com/showthread.php?t=41698)

SBRIKER

26-09-08 18:21

תזונה

שלום שמי שמעון ואני לפני שבוע עברתי לתקופה לעבוד בחו"ל עכשיו אני מרגיש שרזיתי ורציתי לשאול איך אני שומר על ארוחות מסודרות אני עובד 7 ימים בשבוע 10 שעות בכל יום איך אני שומר על תזונה כדי לפתח את הגוף בארץ לא הייתה לי בעייה תודה מראש

king l8

26-09-08 18:23

תעשה לך סנוויצים אחי עם חזה עוף פסטרמה יש הרבה דברים או תיקח קופסאות עם אורז שניצלים פסטות .. ותאכל את זה בהפסקות .. בין לבין !! לא בעיה

blackbimer

26-09-08 18:26

וכמובן תשתדל להתאמן...

SBRIKER

27-09-08 10:15

תודה אחים שלי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:17.