ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אבקת חלבון סותם עורקים עובדה או אשליה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=41483)

guyhazi 23-09-08 07:55
אבקת חלבון סותם עורקים עובדה או אשליה?
 
יש לי אבקת חלבון שאני משתמש בה פעמיים ביום בבוקר ואחרי עבודה ואם זה יום שאני מתאמן אז זה בבוקר ואחרי אימון אם אני יצרוך אבקת חלבון פעמיים ביום כל יום האם זה יכול לגרום לי נזק?

Holy_Templar 23-09-08 07:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי guyhazi (הודעה 651568)
יש לי אבקת חלבון שאני משתמש בה פעמיים ביום בבוקר ואחרי עבודה ואם זה יום שאני מתאמן אז זה בבוקר ואחרי אימון אם אני יצרוך אבקת חלבון פעמיים ביום כל יום האם זה יכול לגרום לי נזק?
אבקת חלבון לא תסתום לך את העורקים... זה בטוח :)
עודף של חלבון יכול לגרום לך לנשירת שיער כתמים בעור , בעיות בכליות אם אני לא טועה... אבל אתה צריך לצרוך כמויות לא אנושיות בשביל שזה יקרה ואני בספק ששתי מנות חלבון של אבקה יעשו את זה אם בכלל יגיעו לרמה של overdose של חלבון..

אנשים כאן אוכלים גם מעל 200 גרם חלבון ביום ולא קורה להם כלום ...

itaiprz1 23-09-08 11:51
אני אוכל לפעמים ת250 גרם יצא לי כבר להגיע לפי 3 מהמשקל שלי ולא קרא לי כלום.

Nicolas 23-09-08 13:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 651621)
אני אוכל לפעמים ת250 גרם יצא לי כבר להגיע לפי 3 מהמשקל שלי ולא קרא לי כלום.
לדעתי מיותר לאכול כשזאת כמות של חלבון אלא אם אתה בסייקל אבל תעשה מה שבזין שלך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:48.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ