ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   ארוחת צהרים 10 דקות אחרי השייק... (https://israelbody.com/showthread.php?t=41481)

freepsider 23-09-08 07:07
ארוחת צהרים 10 דקות אחרי השייק...
 
האם זה טוב\רע\לא אופטימלי?

מה לעשות אני חייל וזה מה יש...

Holy_Templar 23-09-08 07:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider (הודעה 651536)
האם זה טוב\רע\לא אופטימלי?

מה לעשות אני חייל וזה מה יש...
אין הבדל בין אם תאכל את זה 10 דקות אחרי השייק או שעתיים אחרי השייק ...

הערכים שאתה אוכל נשארים אותו דבר רק בהפרשי זמן שונים :)

the animal 23-09-08 07:48
זה לא משנה, למרות שבד"כ אני מרגיש יותר נוח לחכות איזו שעה אחרי הארוחה שמיד אחרי אימון

Holy_Templar 23-09-08 07:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 651557)
זה לא משנה, למרות שבד"כ אני מרגיש יותר נוח לחכות איזו שעה אחרי הארוחה שמיד אחרי אימון
כן מטעמי נוחות אני מבין אותך... אחרי השייק עוד לדחוס אוכל יכול להיות מעיק מעט.. אבל אפשרי :)

freepsider 23-09-08 21:50
אתם אומרים שזה לא משנה בגלל מהירות הספיגה של השייק?

HardCor3 23-09-08 22:01
זה בסדר.

Holy_Templar 23-09-08 23:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider (הודעה 652139)
אתם אומרים שזה לא משנה בגלל מהירות הספיגה של השייק?
לא כי זה לא משנה פשוט

JaSoN.B 24-09-08 02:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex (הודעה 651541)
אין הבדל בין אם תאכל את זה 10 דקות אחרי השייק או שעתיים אחרי השייק ...

הערכים שאתה אוכל נשארים אותו דבר רק בהפרשי זמן שונים :)
צודק ב-100% אבל הוא לא רוצה לחכות עם הארוחה ליותר מ-3 וחצי שעות....כי ממה שאני יודע(ותקנו אותי אם אני טועה)שאחרי זמן מסויים הגוף מתחיל להיות במצב (פאק שכחתי אם זה אנאבולי או קאטאבולי:confused:) קיצור הבתם את מה שניסיתי להגיד:p:laughing:

HardCor3 24-09-08 02:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jason.b (הודעה 652370)
צודק ב-100% אבל הוא לא רוצה לחכות עם הארוחה ליותר מ-3 וחצי שעות....כי ממה שאני יודע(ותקנו אותי אם אני טועה)שאחרי זמן מסויים הגוף מתחיל להיות במצב (פאק שכחתי אם זה אנאבולי או קאטאבולי:confused:) קיצור הבתם את מה שניסיתי להגיד:p:laughing:
קאטבולי,אבל זה לא נכון.

JaSoN.B 24-09-08 04:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי HardCor3 (הודעה 652374)
קאטבולי,אבל זה לא נכון.
אה:laughing:
סליחה על ההטעיה:rolleyes:תודה שתיקנת אותי;)
לא קצת מאוחר אחי?או מוקדם?מה השעה בארץ?3 לפנות בוקר?אתה לא צריך להיות ישן?=]


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ