שכאתם מפשלים / לא נותנים 100% באימון , מה קורה לכם?
 

מה קורה לכם שאתם לא נותנים מעצמכם את המקסימום באימון?
אני נכנסתי לדיכאון אתמול לא יכול להפסיק לחשוב איפה טעיתי ואיך אפשר את האימון הבא. :|
איך זה לכם?

היום שלי תלוי כולו באימון, לדוגמא -

אם כל היום היה חרא, כלום לא הלך, אבל היה לי אימון בסט אז היה לי אחלה יום.
אם כל היום הלך מצויין, נהנתי והכל פשוט הסתדר, אבל היה לי אימון לא טוב אז נהרס לי היום ואני מבועס.

יאללה מה לקחתם קשה מה נהייתם כבדים
גם כן מה אתם לא מפתחי גוף מקצועיים ולא זה ולא זה לפחות הרוב פה וגם למפתחי גוף מקצועיים לא כל אימון הוא בסט אז מה לא צריך להתבאס ולא כלום מחר יבוא יום חדש ואימון חדש ואם לא מחר אז שבוע הבא ביג דיל זה לא מה שידפוק לכם את החיטוב או את הגדילה די להיות מושפעים אימונים זה לא כל החיים

תכלס אם יש לי אימון חרא אני מתבאס כל היום...

:bow::wub1:

אצלי זה ממש לא תלוי אימון, אבל אם לא הקפדתי במהלך השבוע ללכת באופן סדיר מספיק, ולא אכלתי טוב, זה מתבטא בטירוף כאילו... אם זללתי כשאני בחיטוב, אני מאד עצבני כל השבוע.

:):):):) לא יודע למה אבל קרעת אותי מצחוק. :D
זה כאילו, "העולם עומד על דבר אחד - אימון".

גם אצלי זה משהו דומה אבל קצת יותר Moderate ממך, לא כזה קיצוני.

מפשל?הפשלה היחידה שאני עושה אם היום שלי חרא זה לוותר על אימון בטן כל אימון שלי הוא 100% עד הסוף :diractor:
באדיבילדינג זה בישבילי מונח קדוש:bow::bow::bow::bow::bow:

יש פה אנשים שמוכנים לרצוח בשביל להתאמן:eek:

פעם אם היה לי אימון חלש, זה היה הורס לי את כל הרגשה למשך שאר היום
כנ"ל כמו שד"ר מאסל אמר, לגבי הקצנה בתזונה
היום דברים נלקחים יותר בפרופורציה ובהיגיון, ככה שדווקא אימון לא טוב או אי הקפדה על תזונה בדיוק כמו שצריך, כבר לא כל כך מזיזה לי. גם אלו שחזק בעניינים, צריכים להבין שלא תמיד אפשר לקבל את מה שרוצים, צריך להיות אופטימיים ולהבין שלצד זמנים טובים יש גם כאלו שלא. כמובן שהשאיפה היא שהם כלל לא יהיו, או לצמצם אותם, אבל יום של אימון רע תמיד מחכה בפינה. לא לקחת קשה :)

נכון מאוד :p חח

אצלי בכל אימון אני נותן את המקסימום שלי ואם האימון שלי לא יוצא כמתוכנן אני לוקח את זה בחיוב,ובחיוך ולומד איפה הייתה הטעות שלי ואיפה אני יכול לתקן לפעם הבאה

חברים, לפשל באימון זה לא סוף העולם, מפיקים לקחים ומשתדלים ליותר טוב להבא.

מה הכוונה לפשל באימון?

^יעני שאתה יוצא מהדלת של המכון ואומר "כושילראבק הייתי יכול לתת עוד קצת "
או נגיד שאתה יורד בכמות החזרות בתרגילים, או יורד במשקלים.

שאתה מתאמן מתחיל זה מאוד מבאס לפשל במיוחד שהמשקלים שלך שווים לתחת

אחי יום עאסל(דבש) יום באסל (בצל)אין מה לעשות...

סתם חשבתי שאני המטורף היחיד פה. אם הזמן זה יעבור לי

דווקא אני אוהב בצל p:

----

שלי יש אימון מעפן אני מתעצבן אבל אני לומד מהאימון, מה היה לא טוב ומה צריך לשפר ...