|
לפני ואחרי-שינוי
6 בינואר, 2003
יום אימונים ראשון 107 ק"ג 30% שומן http://www.johnstonefitness.com/images/before.jpg http://www.johnstonefitness.com/images/before.jpg יולי 2007 92 ק"ג 6 אחוז שומן http://www.johnstonefitness.com/images/close_ups.jpg |
התמונות לא עובדות... :)
|
התמונות לא עולות.
|
|
|
אוח,כמה סייקלים משנים את החיים.
אבל באמצע הוא נראה ממש מעפן,שחיף כזה. :/ |
ציטוט:
אתה מדבר כאילו זה אבקת קסםץ כאילו הוא לא עבד בשביל השינוי הענק הזה |
ציטוט:
|
יש לו מאסה סבירה , הוא לא על שש אחוז שומן והוא לא התחיל על 30 ,אלא על משהו כמו 24 לא יותר...
ולמה לעזעזל נראה לך שצריך סייקלים בשביל להגיע לזה!?:confused: |
תיקון לפני הוא היהי 97 קילו ואחרי הכי בסוף 84 קילו
|
אפשר לחשוב ראית את אבוללה
יש בפורום פה לפחות 10 יותר גדולים ממנו וסטרואידים הוא ממש לא צריך כדי להראות ככה מה הפכתם אותוץ.... |
אתר מוכר. בין האתרים שדחפו אותי להתחיל להתאמן במכון כושר.
|
כל הכבוד לבחור על השינוי,אחלה גב ורגליים, פרונט לא משהו מבחינת מאסה.
לxLaes: אין פה שום דבר מיוחד שאי אפשר להשיג ב4 וחצי שנות אימון באופן טבעי,הרבה אנשים יכולים להשיג הרבה יותר מזה בזמן הזה באופן טבעי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:43. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ