|
שאלה לגבי סרטון של ויקטור מרטיניז
הי
http://www.youtube.com/watch?v=yUYvO...eature=related יש משהו לא מובן לי בסרטון שבו הוא מבצע אימון יד אחורית , אחרי הסט ה"רגיל" ,הוא תופס שתי משקולות יד ועושה מן נדנוד אחורה , למה ולשם מה ? הוא ממשיך וחזור על זה שוב ... |
אני חושב שזה פשוט כדי לשחרר את השריר ולמתוח אותו...
|
כנראה שאתה צודק זאת סוג של מתיחה ... אם יש מישהו שחושב אחרת בבקשה לתקן...
אגב ,המשכתי לצפות בסרטונים נוספים והוא מבצע גם באימון בייספיס לאחר כל סט . בבקשה למבינים : האם יש סיבה כל שהיא שכדאי למתוח את השריר בין הסטים ? |
ציטוט:
|
הווא מותח את השריר... אממ אני מידי פעם מותח בין הסטים כי מן הסתם אני מרגיש שהוא תפוס...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ