|
Serious Mass
Serious mass 5.5kg
כמה מנות הגשה זה מכיל? איזה טעם כדאי לי לבחור? ואם יש משהו יותר זול ויותר משתלם מהאבקה הזאת שיתאים לי? (לא מסוגל לאכול בכמות הדרושה+חילוף חומרים מהיר.). |
32 מנות כל מנה 25 גרם חלבון ומשהו כמו 120 גרם פחמימות
אין משהו יותר זול ומשתלם כל הגיינרים יקרים קנה טעם שוקו אם אין אז בננה |
לפי דעתי הטעם שוקו מגעיל ..נסה בננה
|
עזוב אותך גיינר שמיינר זה סתם ביזבוז כסף . תאכל שיבולת שועל+אבקת חלבון...
|
כמה אבקת שיבולת שועל אתה יכול כבר לאכול? :-)
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ניראה לך 32 מנות כפרה עלייך זה אפילו לא שבועיים עם ככה גיינר של 5.5 קילו מספיק לפחות לפחות ל 70 מנות מינימוםםם חודש וחצי חודשיים
|
לי זה הספיק שלקחתי 2-3 מנות ביום של 3\4 כף מנה (שבאה עם הגיינר)
לשלוש שבועות ו6 קילו |
אחלה מוצר גם אני משתמש בו לי יש טעם וניל הוא סבבה לא הכי טעים הבננה הכי טעים כולם ממליצים עליו שאני הלכתי לקנות לא היה בננה ניגמר
|
מהההההההה אחי 3 מנות ביום אחי אתה לא רציני עם כבר זה אחד בבוקר ואחד באחרי מכון
|
ציטוט:
|
השאלה עד כמה זה חסכוני להשתמש בשיבולת שועל ולהגיע לערכים טובים כמו בגיינר
|
ציטוט:
נראה לי משתלם. |
ציטוט:
אופטימום גיינר ביחס 1:1.1 + סקופ סוכר ענבים. טעים, מתערבב בקלות, 32 גר' חלבון ו 3 גר' קראטין למנה. |
ציטוט:
באתר יש אתרים שונים לגמרי! רשום 50גרם חלבון . 1250 גרם פחמימות !!! מה אתה מנסה לזרזר? גיל גרנות תן לי בבקשה ערכים מדוייקים. כמה מנות וכל מה ששאלתי. תודה |
ציטוט:
חחח בכף הגשה יש 650 קלוריות 25גרם חלבון ולא יודע כמה פחמימות ב 2כפות יש 1250קלוריות לא בכף אחת זה לא פחמימות חלבון יש 50גרם ופחמימות אני לא ממש יודע:] |
אם אתה לא סומך עליי בעיה שלך ילד
מנה שלמה שאתה מתכוון זה 2 כפות! אף אחד פה לא בהמה לקחת 2 כפות מחלקים את זה. |
אהה טעות שלי התבלבלתי , חשבתי שדיברת על קלוריות, הבנתי את זה אבל לא יכולתי לערוך את ההודעה. זה פשוט לא נותן לי לערוך.
קיצור, מה הערכים בשיבולת שועל? בוא נגיד ל 100 גרם? מה יש בזה שזה כל כך טוב? וגיינרים בארץ באמת יקרים, חבר שלי קנה בחו"ל ב 50 דולר את הסירוס מאס. שזה בערך 175שקל היום. לעומת 400שקל בארץ... פשוט שחיתה. |
שומע אחי כתבת פה שאתה מארגן ג'ינסים מזוייפים של דיזל?
לפי כמה?, דרך מי? באיזה עיר? המידות מגבילות לאלה של דיזל? או שזה חישוב אחר???? כמה כסף??? אני חדש פה לא יודע איך מסתדרים עם המערכת מסרים....... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ