|
עד כמה אפקטיבית עבודה על הבטן?
עד כמה אפקטיבית עבודה על הבטן? כמה זה ינפח, יחזק יבליט את השריר? עבודה על הבטן באמת תשפר אותה כמו שיפור של כל שריר אחר ? ומהי הדרך הכי יעילה לעיצוב והבלטה של הקוביות בעצם ?
תודה מראש |
גנטיקה אחוז שומן ואימון,ברור שבלי עבודה על הבטן השרירים יהיו פחות בולטים אבל זה הכל גנטיקה זה תלוי ובעיקר החיטוב הוא הגורם העיקרי
|
ברור לי שחיטוב וגנטיקה זה מספר 1. ככה עקרונית זה גם בידיים, למרות שהם נראים גם באחוז שומן גבוה, אבל עבודה רבה עליהם וטובה תשפר אותם בהרבה מאוד. השאלה אם ככה זה גם בבטן? שעבודה טובה ורצינית תשפר אותה בצורה כזו?
|
בטן זה שריר. תאמן אותו והוא יהיה בולט יותר.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ