שאלה - יותר מידי מוצרי חלב.
 

יותר מידי מוצרי חלב יכולים לגרום בעיות כלשהן? כולל בעיות ארוכות טבח?

תודה למ שיענה.

עוד תגובות?

מה הכוונה ביותר מדי?
מוצרי חלב עם הרבה שומן וכולסטרול יכולים לגרום לבעיות מסויימות ,אבל עם מוצרי חלב רזים אני לא רואה שום בעיה.

שילשולים!!

לא תמיד זה רק בתנאי שיש רגישות מסויימת ללקטוז.

אין לי רגישות.
אני מתכוון ליותר מידי חלב, יותר מידי גבינה לבנה.

לא יקרה שום דבר זה בסדר גמור.

אני גם מוצאת את עצמי אוכלת הרבה ארוחות חלביות גבינה עד 5% קוטג'ים חלב
ואז ראיתי איזה כתבה בטלוויזיה על פיטומי בהמה שעושים על ידי כל מיני הורמונים (במקרה הטוב) והרבה זבל אחר,זה מגיע לגוף שלנו גם

שים לב רק לשני גורמים כתוצאה מצריכה של מוצרי חלב:
1) מוצרי חלב נוטים לשחרר כמות גדולה של אינסולין.
2) מוצרי חלב מייצרים חומציות רבה בגוף.

אם אתה אוהב ומרגיש בנח עם התפריט שלך, הייתי ממליץ לך רק להוסיף תוספת קלה לתפריט וזה מלבד ארוחת הבוקר, כף חומץ תפוחים טבעי אחרי הארוחה, נמצא שהוא עוזר להקטין את התגובה הגליקמית והאינסולימנית ובנוסף מייצר בסיס בגוף ובכך מאזן (או מנטרל) את החומציות.

הרבה דברים בתפריט שלנו מייצרים תגובה גדולה של אינסולין,אם מדובר באדם בריא שמבצע פעילות גופנית זה כלל לא קריטי ולפעמים חיוני להקפיץ את האינסולין ,למשל לאחר אימון.
בנוגע לבעיית ההורמונים,כיום אם זה בירקות שטוענים שהם אורגניים ועד לפירות שאנו אוכלים יש תיסוף של הורמונים אין מה לעשות זה העולם של היום לא רק בבודיבילדינג רוצים הכל גדול.

שוב אני חוזר ,אם אתה אדם בריא אין שום בעיה עם צריכה של מוצרי חלב!

ראיתי כאן תגובות שהרבה מוצרי חלב משחררים הרבה אינסולין,
האם לנוכח זאת אני יוכל להגיע למצב של תת-סוכר זמן מסוים לאחר
אכילת יוגורט לדוגמא?

יעשה לך בעיות ארוכות טווח בשירותים!
תגידו, אם יש לי רגישות לחלב אבל בכמויות גדולות (למשל כוס חלב זה סביל, אבל נגיד 2-3 כוסות והבטן מתפוצצת)
ואני אקח עם ארוחה מלאה במוצרי חלב נגיד לקטאז (האנזים) זה יבטל את אפקט הצונאמי?