ישראלבודי - שאלה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה | קריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=40861)

Lioneer

13-09-08 14:28

שאלה | קריאטין

אפשר הסבר על הקריאטין?
למה הוא תורם השפעות וכדומה

UltraShay

13-09-08 14:29

Lioneer

13-09-08 14:40

ההשפעה יורדת לאחר סיום השימוש בקריאטין?
לאיזה סוג מתאמנים זה מומלץ? רזים, שמנים
זה יהיה טוב לכאלו שמתאמנים גם רק חצי שנה? או שזה לא משנה

shukila

13-09-08 15:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lioneer (הודעה 642943)

מומלץ לאנשים שמתאמנים כמה חודשים טובים ומרגישים שהם מתחילים להיתקע במשקלים ולעמוד במקום

Lioneer

13-09-08 15:07

ההשפעה יורדת לאחר סיום השימוש בקריאטין? אני ארד במשקלים? במסת שריר?

eladddi

13-09-08 15:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lioneer (הודעה 642969)

ההשפעה יורדת לאחר סיום השימוש בקריאטין? אני ארד במשקלים? במסת שריר?

מסה השריר תירד ברגע שהגוף לא יקבל אוכל טוב ומסודר בהצלחה

dor_dru

13-09-08 15:13

בכתבה ממליצים על העמסה בזמן שהדעה הרווחת כיום היא 5 גרם בלי העמסה
אז להעמיס או לא?

Lioneer

13-09-08 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eladddi (הודעה 642979)

מסה השריר תירד ברגע שהגוף לא יקבל אוכל טוב ומסודר בהצלחה

אז שימוש חד פעמי יעזור? כי אני זוכר ששמעתי שזה משהו שצריך להמשיך לקחת בלי הפסקה או שהשפעה תימוג

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:05.