ישראלבודי - כמה לאכול ביום בלי אימון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה לאכול ביום בלי אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=40771)

freepsider

12-09-08 08:43

כמה לאכול ביום בלי אימון?

ביום של אימון אני אוכל 2800 קלוריות, יוצא לי 450 קלוריות עודף לגדילה.

כמה לאכול ביום בלי אימון? להוריד את העודף הקלורי?

ואן דאם

12-09-08 11:15

מלבד הפחמימה והחלבון אחרי האימון תאכל רגיל .

avram1

12-09-08 18:10

אתה צריך לאכול רגיל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:20.