ישראלבודי - אני חושב שקריאטין לא משפיע עלי...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אני חושב שקריאטין לא משפיע עלי... (https://israelbody.com/showthread.php?t=4054)

rg12	05-01-07 00:39

אני חושב שקריאטין לא משפיע עלי...

שלום, אני שוקל 65 (מאסה) גובה 1.78 והתחלתי לקחת קריאטין לפני שלושה שבועות ולא שמתי לב להבדל בכוח או בנפח השרירים.
עשיתי את שלב ההעמסה כמו שצריך והכל בדיוק, אני משתמש ב Power Creatine של Champion Nutrition.
האם אני אמור להרגיש הבדל גדול או שזה הכל חרטה?

Der Metzgermeister

05-01-07 01:53

צריך להתחיל לספוח נוזלים, להרגיש עלייה בכוח
אני עם האקסטים לא הרגשתי כלום, עוד לא ניסתי פורמולה חזקה יותר.

THE_JUGGERNAUT

05-01-07 09:40

זה לא משפיע על כולם....

אני ניסיתי כמה פורמולות ואף אחת מהן לא השפעיה

אליאב

05-01-07 10:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

זה לא משפיע על כולם....

אני ניסיתי כמה פורמולות ואף אחת מהן לא השפעיה

אני עליתי 5 קילו בחודש ו-3 שבועות. משפיע עלי מאוד הפורמולות. עם תזונה נכונה כמובן ואימונים מטורפים.

dan154

05-01-07 11:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

אני עליתי 5 קילו בחודש ו-3 שבועות. משפיע עלי מאוד הפורמולות. עם תזונה נכונה כמובן ואימונים מטורפים.

מה זה אימונים מטורפים? כמה היית מתאמן?

nati10

05-01-07 11:14

אל תשכח לשתות הרבה עם הקראטין אלו שעולים במשקל מקריאטין זה הרוב נוזלים

roni0102

05-01-07 14:32

כמו שאמרו פה, על חלק האנשים הקריאטין לא משפיע.
יש פורמות חזקות כמו NOZ או NO xplode שמשפיעות על רוב האנשים.

MagneZium

05-01-07 14:37

תנסה Cee
עליי זה חולל פלאים,
לעומת המונו שלא הרגשתי אותו חוץ מלהתפוצץ בנוזלים זה לא עשה עליי כלום

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:53.