|
חלב, כל מיני שאלות :\
אני מבולבל בקשר לחלב, יש כאלה שאומרים שזה מצויין ויש כאלה שאומרים שזה
גרוע. הבנתי שיש בחלב הרבה אסטרוגנים, ושזה ממש לא טוב. ושיש שם גם הורמון גדילה. בקיצר אני מבולבל, חלב, טוב או לא טוב? (לא רק לפיתוח גוף אני מדבר בכללי). |
חלב מעולה :|
מה הבעיה איתו ? :| גם לפיתוח גוף... אנשים אולי נמנעים ממנו בחיטוב רציני בגלל הנתרן אם אני לא טועה למרות שזה חרטא לדעתי אבל בלי קשר חלב זה אחלה מוצר. |
אנשים נמנעים משימוש בחלב בחיטוב בגלל הפחמימות שבו.
חלב זה טוב, אבל אם אתה תשתה אותו יותר מדי אז זה יתחיל לעשות בעיות, כמו כל דבר אחר. |
ציטוט:
חלב דווקא מוצר די טוב לחיטוב מבחינת חלבון למשל 1 אחוז שומן... כוס אחת זה כולה 10 גרם פחמימה אם אני לא טועה... תלוי על איז החיטוב ושל מי אנחנו מדברים... לגבי החלב אני כמעט בטוח שנמנעים ממנו וממוצרי חלב בכללי גבינות וכו' בגלל הנתרן...(כמעט בטוח >< ) |
זה תלוי כמובן באיזה חלב ובאיזה חיטוב, אבל זכור לי שגם בחלב של אחוז אחד יש הרבה פחמימות לרבע ליטר.
|
אישית לי יותר מליטר חלב ביום עושה לי כאבי בטן מעצבנים ביטרוף
אבל כמו כל דבר כל עוד לא תגזים הוא טוב מאוד במיוחד אחרי אימון |
נמנעים ממנו בגלל הלקטוז.
|
בחלב אין אסטרוגנים ואין שום הורמון גדילה, ואין כמעט נתרן- באיזור ה50 ל100 מ"ל. במשקה חלב אין תוספת מלח זה לא אמור להיות מלוח. מלח מוסיפים לגבינות, וגם זה לא לכל גבינה והכמויות משתנות. יש חלב דל שומן.
לגבי האסטרוגן אתה מתבלבל עם חלב סויה שמכיל פיטואסטרוגנים דמויי הורמוני אסטרוגן.. וגם אין בו כ"כ פחמימות, מקס' 3-4.8 ל100 מ"ל, והפח' האלה הן לקטוז,יש לו ע"ג נמוך בכ"א לא מומלץ הרבה למי ש-רגיש-, למי שיש בעיות עם הלקטוז. מי שלא שיהנה. וכמו כל דבר, הכל טוב במידה. |
אם היה בחלב הורמון גדילה זה היה מעולה :)
|
בחיטוב עם ייבוש רציני לפני תחרות נמנעים ממוצרי חלב בגלל הספיחת נוזלים. (בלי קשר לנתרן)
|
אני יודע שבוא נגיד בחלב אורגני אין את הדברים הללו.
אבל בחלב שמוכרים כיום, נותנים לפרה כל מיני הורמונים שונים ואנטיביוטיקות בגלל זה אני שואל. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ