|
שאלה| מסת שריר זה בסדר?
חברימוססס מה נשמע
אני מתאמן חודשיים לפני זה שקלתי 43 ועכשיו אני שוקל 47 העלתי בחודשיים 4 קילו שריר בלי עין הרע המאמן בדק וזה השווה את השקילות והכול והעלתי 4 קילו מסת שריר לחודשיים זה בסדר או שזה לא ממש רציני ולא עבדתי על תפריטים מסודרים העלתי מסת שריר נקי נשארתי אותו אחוז שומן זה בדר או שאפשר אפילו להעלות 10 קילו שריר בחודשיים |
ציטוט:
לעלות 4 קילו של נוזלים, גידים, שרירים, דם בלה בלה בלה ... תדע שאם העלת 4 קילו בחודשיים ... הרוב שומן ... ולפי הנתונים שאתה זורק פה לאוויר , לפני שיוציאו אותך להורג כאן בפוסט... תתחיל לקרוא מאמרים באתר ומהר. כולל את האשכול הנעוץ על עלייה במסה. בהצלחה |
אם הוא מתאמן חודשיים דווקא זה אפשרי שהוא עלה במסת שריר יחסית מהר ולאו דווקא הרוב משומן.
מה שכן, מסכים שהרוב זה נוזלים שמצטברים בשרירים. |
ציטוט:
יש מצב ..... מה שבטוח זה לא הכל שריר אם בכלל |
וואלה אחי אתה מאד מאד מאד רזה.. לך למקרר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ