|
חיים
תכירו את חיים, בחור שביקש ממני באיסיקיו לעלות את התמונות שלו, הוא לא מצליח להיתחבר לאתר !
נתונים: בן 14.5 גובה 1.81 שוקל 70 לפני חודשיים וחצי שקל 62 הבחור עלה 8 קילו בחודשים וחצי ! http://img235.imageshack.us/img235/3046/50518220vn6.jpg סאבל ביספס מלפנים http://img244.imageshack.us/img244/6057/23109736ml7.jpg סאבל ביספס מאחור לפני http://img239.imageshack.us/img239/2990/62958873sg4.jpg דאבל ביספס מאחור - אחרי http://img159.imageshack.us/img159/3840/000fn8.jpg התמונה הזאת צולמה לפני חודשיים ! חיים ביקש שתעריכו את אחוז השומן שלו לפי התמונות האלה והיקף הידיים :jockey: תיהיו עדינים !:rolleyes: |
קשה להעריך אחוז שומן בלי פרונט ,אבל לפי המותן אפשר להגיד באזור 12%.
|
חחחחחחחחח בתמונות של אחרי הוא נראה יותר קטן ופחות חטוב.. חחחחח לא הבנתי מה הקטע פה מישה
|
ציטוט:
|
חחח בהצלחה בהמשךךך !!
|
לא רואה פה שום שינוי..
|
לא יודע מה איתך לא רואים ת8 קילו שיתאמן ויהוא עוד 3 חודשיים אם הוא עולה כלכך מהר במשקל אז אמור להיות שינוי עד אז
|
8 קילו בחודשיים זה לא שריר נקיי !! די להתלהב מזה !!
|
מזכיר את סופרגיטר קצת
|
היקף מותן יותר גדול מהיקף גב - מרשים :ok:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
נראה שהמותן שלו ירדה במשך הזמן החודשיים האלו |
חברה הינה ההודעה שהבחור רצה שאני יפרסם כאן - עשיתי קופי = פאסט מאיסיקיו !
ח'ברה הסיבה לכך שבתמונה של הלפני אני נראה יותר גדול מבתמונה השנייה היא בגלל שהתמונה השנייה צולמה אחרי אימון והייתי ממש עייף וחוץ מזה בשבוע הזה יצא לי לעשות הרבה אירובי ובגלל זה אני חושב שיצאתי יותר קטן. ואני יודע שזה בלתי אפשרי לעלות 8 ק"ג של שריר אני לא טיפש אני מודע לכך שהרוב זה נוזלים ושומן אבל בכל זאת בשבילי זה טוב ואם אתם לא מאמינים אז רק תדעו שהרוב נמצא אצלי ברגליים (הייתי בעבר שחקן כדורגל ככה שהרגליים תמיד היו חזקות וזה עזר לי יותר עם המשקלים). רגע יש עוד ותהיו רגע רציניים מגיע אליכם בחור שחושב שאתם ממש אחלה ח'ברה ושהרוב פה מבינים עניין והוא רק רצה חוות דעת אז מה הבעיה בדיוק לתת חוות דעת ולא לרדת עליי שבתמונה הראשונה אני נראה יותר טוב אין מה לעשות ככז זה יצא ותאמינו לי שיש שינוי אז בבקשה תהיו בני אדם ותעזרו ואל תצחקו הפוזינג שלי לא טוב וזאת הפעם הראשונה שאני מצטלם לדבר כזה אז אם אפשר לתת חוות דעת על המצב הנוכחי וגם היקף יד |
וואלאק
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחח נ.ב עכשיו סופר גיטר יבוא ויגיד שכזאת יד בערך היתה לו כשהוא עלה לכיתה א', אבל הגב שלו כבר באמצע השנה היה יותר כבד הוא היה דופק מסור עם התיק על הגב |
מטורףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף הוא עלה 8 קילו בחודשיים!!!!!!
של נוזלים -_- |
לא נראה שעלית בשריר וגם לא בשומן.. ואי אפשר לעלות רק ברגליים...
בכל אופן.. ממש סתמי השרשור הזה. |
מזכיר לי אותי :) רק לי יש יד קצת יותר גדולה
|
שימשיך להתאמן ותעלה תמונות שלו עוד 6 חודשים ...
|
כול אחד שהוא יום ראשון בחדר כושר אחרי אימון של 3 דקות חושב שהוא גדול ..חוץ מהציור שהוא עשה על הראש כלום לא מרשים
|
לא רואה פה שום שינוי.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ