|
הכתף .. בפלייס , הצעות?
עשיתי פלייס כרגיל , רק שהפעם עשיתי קצת שונה ולא ישנתי טוב בלילה שלפני
בקיצור חזרתי מהאימון הרגשתי חום מוזר וממושך בכתף ימין בקיצור לאחר 4-5 שעות כשאני מזיז את הכתף זה ממש כואב וזה לא כאב של שריר תפוס אלא משהו יותר מזה בקיצור אני מנסה לעשות את הטווח תנועה של פרפר או פלייס אני ממש מת מכאבים , שמתי משחה אתמול בלילה זה לא כזה עזר , זה גם לא נראה לי דלקת כי אז לא הייתי מצליח לנשום יש הצעות מה לעשות? , הבאתי לעצמי יומיים חופש מאימונים עדיין זה לא ממש מסתדר ולגשת לרופא זה קצת סיפור אצלי :\ |
מה סיפור אצלך לגשת לרופא? אתה אסיר נמלט? תשמע, לי זה נשמע יותר רציני משריר תפוס, וחבל להרוס לעצמך חודשים של אימונים על דלקת. אל תתאמן בנתיים, אל תחשוב אפילו על לנסות זוויות ולך לרופא.
|
רופא! בלי לחשוב פעמיים!
|
מרחתי שוב משחה אני יכול להרים את היד בלי כאב אך כשאני עושה רק את הטווח תנועה של הפלייס אני מקבל כאבים ביד
|
:diractor: לך לרופא כבררררררר
|
בסדר לא הייתי צריך רופא עשיתי יומיים אוף הכל עבר בנתיים במקום פלייס אני עושה פרפר
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ