ישראלבודי - 3 קילו בשבועיים בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - 3 קילו בשבועיים בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=40176)

Lord Wolfang

02-09-08 11:34

3 קילו בשבועיים בחיטוב

שקלתי 72.8 בתהחלה ועכשיו אני 69.5 וזה בשבועיים של החיטוב. אני רוצה להוריד כמה שיותר נקי בלי לרדת בשריר. אז זה הרבה מדי ? מעט מדי? מצויין? המטרה הראשונית הייתה לרדת מ11-12 אחוזי שומן ל8-9 ככה. כמה זמן לפי דעתכם? עוד יקח ומה המשקל הסופי יהיה?

senate

02-09-08 11:46

סביר להניח שרוב רובו של המשקל שירדת הינו נוזלים שאגורים עם גליקוגן

Lord Wolfang

02-09-08 14:59

?/???

senate

02-09-08 16:38

תדבר ! מה זה סימני שאלה זה לא icq פה

Lord Wolfang

02-09-08 18:00

תודה שענית וזה אבל זה לא מה ששאלתי סימני שאלה זה שיענו על זה חח ....... אבל תודה בכל זאת

HardCor3

02-09-08 18:10

אתה שואל שאלות שאי אפשר לענות עליהן,תמשיך בחיטוב כמה זמן שזה יקח עד שתשיג את המטרה שלך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:28.