![]() |
סתם שתי תמונות אחרי האימון..
סתם היה לי משעמם כשעליתי הביתה חח אז צילמתי תיד
מתאמן 7 חודשים... http://img167.imageshack.us/img167/1281/ddd004an6.jpg http://img143.imageshack.us/img143/7293/dd005mv3.jpg |
בהצלחה במאסה
|
תהנה במסה
|
*משהו* במסה...
|
אני חושב.. אים להתחיל עכשיו מסה כי אני גם ככה על 16 אחוזי שומן..
|
אתה מתאמן 7 חודשים? אתה נראה כאילו לא שמעת על חדר כושר.
|
מ-א-ס-ה אין הרבה מה לפרט,בהצלחה אח שלי.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אחי אם זה מה שהשגת ב-7 חודשים אני במקומך הייתי בודק אם הכל בסדר עם התפריט שלך.... |
פחח אתה ענית לעצמך בסוף ההודעה. גנטיקה זה "הרוב" שטויות. גנטיקה זה שהפיק של הבייספס לא עגול מספיק או שהריבועים בבטן לא סימטריים.
כשבנאדם בא ואומר אני מתאמן 7 חודשים, אתה מצפה לראות משהו, אלא אם הוא אחד מאלה שישנים על המכונות ותופסים את המשקולות בשביל לומר "אני מתאמן במכון". |
אחי אתה צריך לעלות עוד במסה תאכל כל 3 שעות כמו שצריך ותיתפנק לך מצ'יטינג
בהצלחה גבר! |
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=11849
כאן אמרתם שזה בסדר לחצי שנה,ועשיתי חודש הפסקה עד שנרשמתי לחדר כושר אחר,ואני מתאמן כבר כמעט חודש בחדר כושר החדר ויש הבדל ביד.. |
תן נתונים רועי :)
|
רווווועעעעעעעעייייייייייי!!!
|
ציטוט:
על מה אתם?:blink: :wacko: |
ציטוט:
:1eye: :1eye: :1eye: |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ