תמונות, והמשך עידכון חח
 

הייתי חודשיים בעבודה עכשיו, אז אני עדיין במסה, מנסה כמה שיותר נקייה, עוד כמה ימים נקנה קצת אספקה מהחנות של ישראלבודי [חלבונים, קריאטין וכו'...] ונתחיל להיות גם קצת מחוברים לעתיד ולהתפחות המדע בימנו ^^

פרונט כנראה :P :
http://up29.siz.co.il/up3/vzwdmiymbrmd.jpg
רגליים [לפחות ניסיתי :)]:
http://up16.siz.co.il/up1/hdvhjokmhmjt.jpg
רגליים [שוב חח]:
http://up21.siz.co.il/up1/zzhedromwjwt.jpg
יד אחורית:
http://up29.siz.co.il/up1/yjzozzwu5ew5.jpg
פריסה:
http://up18.siz.co.il/up1/jlnrmdazg1jk.jpg

נחמד .. יש עוד עבודה .. תעבוד חזק על החזה ובכללי ..
שיהיה בהצלחה במאסה
(בכוונה לא הזכרתי תרגליים)

בהצלחה במסה .

כמה זמן לא ראיתי אותך פה מה קרה,

ואחי יש בסיס אבל יש עוד עבודה בהצלחה בהמשך,

למה יש לך עגיל בפיטמה?:eek:
תמשיך במסה בכל הכוח..

בהצלחה במסה אחי
 

:)

good luck

חח למה לא? :p

ואני אמשיך!! תודה לכולכם, אחלה מוטיבציה ^^

יש עוד הרבה עבודה לפניך,

תבנה תפריט מסודר ותתאמן חזק, ממליץ להעלות תמונות בעוד 6 חודשים לפחות במהלך המסה.

בתמונה הראשונה העגיל (המגעיל) בפיטמה בצד ימין, ובאחרות הוא במשאל..מה קרה ?!

בהצלחה במאסה אחי , יש בסיס סבבה....

הוא צילם דרך מראה

:):):):) לא רואים טוב בתמונות את העגיל זה כי פלאפון, אבל הוא יפה!! חח
ואתם תראו עוד שישה חודשים בןאדם אחר!! תזכרו טוב את המילים הללו :d

תשמע אחי אני רואה העגיל הדוחה שלך משנה מיקום מפיטמה שמאלית לימנית ולהפך.. פשוט מגעיל..

בקשר לגוף.. מסה נחמדה. תמשיך לעבוד חזק

פריקון אם עגיל בפיטמה:)

התמונות של הרגלים ממש ממש דוחות אין כלום:bot:
שאר הגוף חטוב יפה...מסה והרבה זמן ובהצלחה.

בהצלחה במאסה עאלה תן בראש עוד חצי שנה אתה משו בסט