ישראלבודי - קפה לפני אימון..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קפה לפני אימון.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=40098)

xLaes

31-08-08 22:43

קפה לפני אימון..

זה מומלץ לשתות קפה לפני אימון?!וכמה זמן לפני מומלץ על זה?

SiX PACK

31-08-08 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xlaes (הודעה 631298)

זה מומלץ לשתות קפה לפני אימון?!וכמה זמן לפני מומלץ על זה?

כן זה אחלה

אני שותה רבע שעה לפני, אני אוהב שהקיק בא לי באמצע האימון..

ההמלמצה היא בין 30 ל- 45 דק' לפני האימון.

Bar's

31-08-08 22:59

כן, הקפאין מעיר אותך (:
אני שותה 20 דקות לפני קפה שחור....לי זה עוזר

shahar123

31-08-08 23:00

מעולה עוזר בתהליך שריפת השומן בין30-60 דקות לפני אימון זה מעורר אישית עוזר לי מאוד

xLaes

31-08-08 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 631323)

מעולה עוזר בתהליך שריפת השומן בין30-60 דקות לפני אימון זה מעורר אישית עוזר לי מאוד

מה נראה לך שמזיז לי שריפת הקלוריות?@:

תודה לכל מי השגיב.

SiX PACK

31-08-08 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes (הודעה 631325)

מה נראה לך שמזיז לי שריפת הקלוריות?@:

תודה לכל מי השגיב.

בבקשה ושים לב למה שאתה קורא בפעם הבאה הוא כתב שומן, לא קלוריות. :fellow:

shahar123

01-09-08 00:19

כתבתי את זה כדי שעם זה מעניין אותך שתדע ניסיתי לעזור אתה יודע ...

Ja Rule

01-09-08 00:38

כל אחד לוקח בזמן שמתאים לו, אין זמן מתאים לזה.
יש אנשים שזה משפיע עלייהם כשהם שותים קפה 10 דקות לפני אימון, ושי כאלו שזה ישפיע עלייהם
30 דקות לפני אימון..
תראה מה טוב לך.

Bodybuilder

01-09-08 00:53

אני כבר חודשיים רצוף שותה 2-3 כפיות של קפה שחור - עובד מ-צ-ו-י-ן !
15-30 דקות לפני תחילת האימון !

VIKING

01-09-08 00:58

קפה עוזר לפני אימון, לפעמים גם הרבה, שורף שומן הוא לא.

VIKING

01-09-08 02:03

לא אבל יש לי שם משפחה , שלמען האמת לא ראיתי כבר כמה שנים:jockey:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:24.