קצת מהחיטוב...(כמעט שנתיים מתאמן, היום שומר על מה שיש + חיטוב)
 

אהלן
למי שזוכר: בן 20 גובה 1.82, אפשר להגיד שהתחלתי חיטוב לא מזמן, אני יותר רץ וגם במסגרת העבודה בחדר כושר (מאמן חדר כושר באימונים אישיים) אז מצאתי איפה להתאמן בחינם.

בקיצור 3 תמונות שצילמתי היום, רואים שם גם קצת קוביות (וזה בדוק קוביות) **פשוט משחק קטן עם התאורה**

1 -מול המראה :
http://i33.tinypic.com/24b9m49.jpg

2 -בערך כמו הקודם אבל בזום:
http://i33.tinypic.com/a4sky1.jpg

3- קצת מהבייפס (שאגב הוא ירד ל40.5~ מתוך 42):
http://i35.tinypic.com/2aahqo1.jpg

אגב סתם תמונה שהתחלתי רק להתאמן (לקחתי מהפורום שהעלאתי לפני שנתיים):
http://img383.imageshack.us/my.php?image=3yb7.jpg

ומהלפני חיטוב:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=35199

יש תגובות?

יש מאסה אחי תמשיך חיטוב

מצטרף ליוג....

אתה על אחוז שומן מאוד גבוהה,לא נראה כאילו חיטבת או משו תמשיך בחיטוב לפחות עד 12% שומן...
בהצלחה

רואים שיש עליך הרבה מאסה... תעבור לתקופה של חיטוב... בהצלחה אחי!!

כנ"ל יש מסה אבל יש אחוז שומן מאוד גבוה

יש מאסה אחי תמשיך חיטוב

קוביות כמו הקוביה באמצע טבלה של השוקולד פרה.

יש אחלה מסה אחי .. תמשיך בחיטוב

בהצלחה בחיטוב גבר

אחשלי אולי אתה רואה שינויים בגוף של עצמך אנחנו לא נוכל לראות כי יש לך אחוז שומן גבוה אם תוריד הרבה מסת שומן אז רק נוכל ליראות שיש שינוי..

בהצלחה בחיטובים!