אפשר לשתות בירה בתקופת חיטוב?
 

אני בן 29, מתאמן קרוב לשנה, שוקל 65.5, 12% שומן, בחודש אחרון של חיטוב.
אני פועל ע"פ תוכנית תזונה ואימונים של ישראלבודי כבר חצי שנה.

לאחרונה נורא בא לי לשתות קצת בירה, אבל אני לא יודע אם זה לא ידפוק לי את התפריט.
חשבתי להחליף שתי פרוסות לחם מחיטה מלאה טרום נבוטה בבקבוק הייניקן, 330 מ"ל.

מה אתם אומרים? אפשר, או לא כדאי?

ממש אבל ממש לא.





















למה הייניקן ולא בירה נורמלית?
סתם אחי, תתפנאן.

חחח פניק עלוף בענייני בירה

לא ממליץ אלכוהול על בסיס יומי
תדפוק בסופ"ש

מה הגובה שלך?

פעם בשבוע אפשר לשתות איזה בקבוק אחד.. ד"א בכוס בירה יש המון ויטמנים בגלל כל הלתת והדברים האלה שהיא מכילה :)