|
Six pack
אלון מה הנתונים שלך בחתימה סתם לידע אישי
|
אני כרגע 86 קילו על 11-10 אחוזי שומן.
גובהה 1.76 אל החתימה אל תתייחס היא ערוכה בפוטושופ ככה אני לא נראה במציאות......... |
איכזבתה....
אתה ערוך?.. |
ציטוט:
מה איכזבת מה .. ? :) |
ציטוט:
:):):):) בחתימה כן, יש שימוש בפוטושופ.. אבל בקטנה זה לא רציני.. הנה ווידאו קצר, שם אתה תוכל לראות את המצב הנוכחי שלי פחות או יותר - http://uk.youtube.com/watch?v=znxN9BiQLpU קח בחשבון שעליתי עוד 4 קילו מאז שהסרטון הזה הוקלט. |
86 קילו ?
כל הכבוד אחי אני זוכר בסרטון הישן היית רק 76 אם אני לא טועה... כמה עלית כבר מאז הסרטון ההוא ? כי מבלי להעליב אחי אני מסתכל על תמונות שלך ומסתכל על הסרטון וזה כאילו לא רואים הבדל אולי משהו קטן אבל לא רציני... חבל שאתה לא נותן מאסה כמו שצריך.... |
באמת פנק אותנו באיזה תמונה חדשה ללא פוטו xd
*גולדבן אל תשפריץ על המסך* |
עשית 8 חזרות או שאני לא יודע לספור ??
אחלה גוף יש לך איפה אתה מיתאמן ?? |
מאז הסרטון של ה- 76 קילו עליתי ל 84 ואז עשיתי חיטוב ל 80 (תמונות העלתי בפוסט הזה)
הסרטון הזה צולם לפני איזה חצי שנה הוא כבר לא רלוונטי, מאז עליתי כאמור כמעט 10 קילו.. ועכשיו אני שוב עושה עלייה, המטרה 90 קילו. |
SIX PACK אתה יכול לפרט באיזה תפריט אתה משתמש עכשיו בעליה במסה? גם אני הייתי כמוך שחיף כשהתחלתי להתאמן אבל עליתי עליה מלוכלכת ולא מזמן סיימתי חיטוב מאוד חזק ועכשיו אני כבר חודשיים במסה "נקיה" אפשר להגיד ועולה יפה במשקל אבל אני רוצה להשוות את התפריט שלי לשלך,שתף אותנו...
overpower אם ניסית להגעיל בחתימה שלך אז הצלחת ובענק. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אכזבת אותי קרייסלר.... אם האמס של טום פרינס מגעיל אותך אז המצב שלך קשה מאוד :(:confused::huh: |
ציטוט:
אחי אתה נראה מעולה ואפשר לראות בסירטון את הריבועים מספיק טוב לפי דעתי! |
ציטוט:
כי יצ אלך חזה כל כך מפחיד.. |
ציטוט:
תראה תסרטון תראה תבטן שמה זאת הבטן האמיתית והיא לא נופלת מהחתימה |
ציטוט:
שמע יש תמונות רגליים הרבה יותר יפות ואסטתיות והרגל שרואים אולי גדולה אבל היא ממש לא יפה ונראת זוועה,וחוץ מזה הבנתי שיש לך יום הולדת היום לא? אם כן אז מזל"ט. |
חחחחחחחחחחח six pack איזה חמוד..
אתה נראה כמו לי פריסט מתחיל כזה חחח |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ