![]() |
קריאטין אקסטרים
שלום לכולם.
רשום שיש לקחת מנה אחת לפני ואחת אחרי אימון. ובכתובת הזאת http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 מוסבר שאין לצרוך יותר מ10 גרם קריאטין בכל מנה, כאשר בקריאטין אקסטרים יש כ 12 גרם כריאטין במנה. מישהו יכול להסביר את זה? |
כשהשתמשתי בו לקחתי חצי כף לפני אימון וחצי אחרי.
נ.ב מוצר מיותר |
את הקריאטין הזה צריך לקחת בידיוק כמו שכתוב על האריזה ולא כמו קריאטין מונו רגיל כי זה פורמולה של קריאטין
|
חחח סטלן אתה , יש שם 20 מנות הגשה , כל מנת הגשה זה בעצם 2 כפות הגשה שיש לך שם .
ככה שיוצא שלך לך 6 גרם בכל כף הגשה ו12 גרם במנת הגשה. |
ציטוט:
|
יווו מישהו מחזק את מה ש west side אמר?? זה אומר שלקחתי היום 12 קריאטין יאללה לא טוב....
|
כן זה נכון
|
אז זאת אומרת בכל כף שלמה עם קריאטין יש כולה 6 גרם קריאטין נכון?
|
כןןןןןןן
תקח כמו שרשום וזהו, 2 כפות הגשה רק אחרי אימון, מה קשה להבין בזה |
יש לך כף , בכל כף 6 גרם קראטין זאת כף הגשה 2 כפות זאת מנת הגשה זאת אומרת אתה צריך מנת הגשה אחת ביום כף לפני אימון וכף אחרי , בשביל לחסוך הייתי מציע לחקת כף לפני וחצי אחרי או ההפך.
|
סבבה תודה.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ