|
תרגילי רגלים שאלה
שלום דוקטור
רציתי לדעת האם תרגילים לרגליים כמו סקווט כריעת ברך לפנים (משהו כזה ) פוגעים בצמיחה לגבוה ?? תודה |
אימונים וגובה
ציטוט:
הוכח כי אין כל קשר בין אימונים ובין צמיחה לגובה. כריעת ברך לפנים היא תרגיל קשה וטוב מאוד לפיתוח הקוודריספס (ירכיים), ואם אתה מסתדר איתו- אני ממליץ עליו בחום. בהצלחה! |
ומה בקשר לסקווט??
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ