ישראלבודי - בעיות מפרקים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בעיות מפרקים (https://israelbody.com/showthread.php?t=39447)

itamar10

22-08-08 12:54

בעיות מפרקים

שלום אני כל הזמן קורא פה באתר על אנשים שיש להם בעיות מפרקים...
למיטב מה שאני יודע מפרק אי אפשר לחזק בכאילו זה לא שריר...
אז מה אני יכול לעשות עכשו כדי שבעתיד לא יהיו לי בעיות מפרקים..?

BlackJack`

22-08-08 13:48

להתאמן בטכניקה נכונה.

itamar10

22-08-08 15:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blackjack` (הודעה 620365)

להתאמן בטכניקה נכונה.

אבל למה זה קורה כל הבעיות האלה עם המרפקים??

mb512

22-08-08 16:59

הבעיות האלה גורמת מטכניקה לא נכונה בעקבות משקל יתר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:49.