ישראלבודי - אבקות עליה במסה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אבקות עליה במסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=39398)

Benx	21-08-08 13:30

אבקות עליה במסה

שלום אני בן 16 שוקל 71 ו מטר 78 אני מתאמן שנה ובחודשים האחרונים הגוף שלי לא מתפתח ואני עולה במשקלים שאני מרים עולה הרבה דווקא אבל משקל הגוף לא כלכך עולה..
התחלתי לקחת את ה Champion Mass והוא לא כלכך עזר לי עליתי רק קילו 1
מישו יודע אם יש איזה גיינר או משו יותר חזק נגיד איך הפרפקט 3000 יותר טוב מה צ'מפיון מאס?

boris19

21-08-08 13:31

תריץ חיפוש לגבי השוואה בין גיינרים,

Bono	21-08-08 13:32

האבקה זה לא מה שיעלה אותך במשקל.
תכין תפריט שבו תהיה במאזן קלורי חיובי ותראה איך אתה תעלה יופי טופי.
קרא כאן (קרדיט למורטקס)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

trhetrhe

21-08-08 15:27

האבקות החזקות שיש היום בשוק זה פרפקט 3000 וסיריוס מאס!

פאראמדיק

21-08-08 16:59

כך בחשבון שאם תעלה הרבה ומהר סביר להניח שזה משומן ולא משריר!
לפי דעתי תמשיך עם ה Champion Mass

superguitar

21-08-08 19:28

אם עליתה בין 200-400 ג' בשבוע כלומר שעליתה דיי טוב (הרוב שריר)
אם תעלה בשבוע 2 קילו הרוב יהיו מנוזלים ומשומן ורק חלק ממש קטן יהיה משריר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:22.