|
שאלה|תוכנית אימונים
עד עכשיו כבר חודשיים הייתה לי תוכנית a b והלכתי חמישה פעמים בשבוע..ועד שבוע שעבר עידכנתי אותה עם המאמן
אז אני ילך 4 פעמים בשבוע לאימון כוח+אירובי וגם ימים לרק אירובי (חיטוב) אז אני יכול עדין ללכת חמישה פעמים בשבוע או להקשיב למאמן שלי ללכת 4 פעמים בשבוע..זה ישנה משהו? |
אחי מה התוכנית שהיתה לך עד עכשיו,כלומר לפיתוח מה ותן לי את פירוט התוכנית
|
גם לי היה 5
ababa babab וככה אלה שטויות מה שאמרו לך |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ