|
קינמון באבקת חלבון.. מישהו שם?
המאמן בחד"כ המליץ לי להוסיף רבע כפית קינמון לשייק חלבון שאני לוקח.. (אופטימום).. הוא טוען שזה עוזר לספיגה של החלבון ומרפא טוב את השריר.. יש עוד מישהו ששם? פשוט פעם ראשונה ששמעתי על זה זה ממנו
|
זה עוזר לשפר רגישות לאינסולין בכמויות די גבוהות (3-4-5 גרם)
|
כפית קינמון
|
זה יוצא אחד הטעימים,
אבקת קרם עוגיות,עם כפית סוכר ענבים וכפית קינמון. |
כפית סוכר ענבים או סקופ? :confused:
|
ציטוט:
|
מה פתאום!
כפית זה 5 גרם לא כף הגשה כף הגשה זה בערך 25-30 אתה רוצה להרוג את הילד? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חשבתי שאני היחיד שעושה את זה.. טעים מאוד..
בקיצור כן, יש לזה סגולות טובות. |
כמעט חצי כפית בשייק...
|
רבע עד חצי כפית בשייק.
|
אני שם קינמון על כל דבר אפשרי (כולל בבישול של האורז, זה טעים רצח)
|
דיברתי על הקינמון לא על הסוכר.
המנה המומלצת היא 5 גרם (כמו כפית רגילה או כף של קריאטיו) |
אכן יש לזה תכונות טובות וגם אני בבוקר ואחרי אימון עם השייק חצי כפית קינמון(אני לא אוהב לשים הרבה כי בכומויות גדולות ממש מרגישים את הטעם שלו חזק מאוד)
|
סבבה, קיבלתי את התשובה שלי, אני רואה שיש אנשים שעושים את זה.
תכלס זה טעים ברמות עם הוניל עוגיות.. אז בכלל טוב :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ