תמונות מהיום
 

חזרתי מאימון חזה- יד קדמית והיה לי מוזה לצלם. יש לי מצלמה דפוקה ביותר וצילמתי בלי פלאש (שעושה אותי לבקן) ובגלל זה התמונות קצת מטושטשות. קשה מאוד גם לצלם וגם ולהתאמץ בו זמנית, רעדתי כמו איזה חולה פרקינסון.
רק דבר אחד שחשוב לי שתדעו שהחזה שלי יוצא ממש חרא בתמונות. הוא הרבה יותר מפותח ובולט במציאות והוא אחד מהחלקים הטובים שלי. אותו דבר לגביי כתף, בקיצור הכל יצא די חרא מקווה שתהיה לי מצלמה איכותית יותר בקרוב.

http://img134.imageshack.us/img134/8475/1004013rp2.jpg

http://img134.imageshack.us/img134/93/1004018xn2.jpg

בייספס ארוך, לא הכי בולט בעולם


פה התאמצתי בחזה בלבד ולמרות זאת יצא בעעאסהה:mad:

http://img361.imageshack.us/img361/461/1004024io3.jpg

קשה להבין משהו מהתמונות כי חוץ מהיד לא ניתן לראות הרבה,יד נחמדה.

איזה תמונות תיהיה בריא..
תגיד למישהו שיצלם אותך לא יותר פשוט??

זה מצב בעייתי ומפדח לבקש מבני המשפחה לצלם אותך כאשר אתה עושה פוזות מוזרות(לטעמם כן?)

חח צודק. פשוט לא היה לי אף אחד בבית והיה לי חשק לצלם אז ניסיתי. גם מול המראה יוצאות לי התמונות הכי טובות התאורה שמה לא רעה. פעם הבאה אני יעשה פוזות למראה ומישהו אחר יחזיק את המצלמה ויצלם אותי.

פעם קודמת אחותי צילמה, אם אני אגיד לאבא שלי בוא תצלם אותי הוא יעיף לי כאפה :):):):):p

אז תחזיר לו 2 :p

נראה יד טובה

אחלה ידיים אחי,פעם הבאה תתן למישו שיצלם אותך.

גבר תעשה כמוני שאין לך מישהו לצלם אותך תעשה שהמצלמה תהיה צילום עצמי תשים אותה על משהו ותעשה את הפוזה שלך יש לה השהייה של 10 שניות

נראה מאסיבי...
תמשיך כך

אחלה יד, החזה גם טוב :)
פעם הבאה תעשה טיימר או שתבקש מחבר שיצלם אותך.

:Dישלך מצלמה כמו אצליייי

חרא של מצלמה:ok::emb1:

חחחחחחחחחחחחחחחחחח............

אחלה בייספס!!

אחלה יד אחי אחוז שומן דיי גבוהה.. תחטב קצת

בתהליכים.... אני משלב עכשיו יותר אירובי באימונים.

כמה אחוז שומן אתה/ אתם משערים שיש לי?

אחלה מאסה

13-14 אחוז שומן לפי דעתי