|
באיזה שעות אתם באים לחדר כושר
אני הולך לחדר כושר ב9 בבוקר
קם ב6 אוכל מחכה 3 שעות ואיך אתם o_ם? |
3בצהרים שריק..
אני מעדיף לא ללכת בכלל מאשר ב-6בערב זה מפוצץ! אי אפשר להתאמן..בחופש גם אני הולך בבוקר ב 8-9ככה |
9-10 בלילה
|
קם ב 8 עד 10
והולך לחדר כושר בין 10 עד 12 |
קם ב1-2 הולך למכון ב3-4...
|
ציטוט:
ציטוט:
בבוקר אתה בא אין אפחד אתה לא מחכה לאפחד עושה אימון שעה בלי לחכות לשום מכשיר.. |
הולך בדרך כלל בשבע וחצי בלילה מסיים בתשע..
ומספיק לחזור לראות היפה והחנון ולאכול קוטג' וטונה שנשפרצת על הטלויזיה כשאני רואה את איציק הולך :) |
ציטוט:
;) |
גם אני מתאמן בערב.. אחרי העבודה.. מה הבעיה בדיוק? מה זה משנה אם לעשות אימון ב 9 עד עשר ווחצי או לעשות אחר הצוהרים?
|
אני גם לא מבין
אבל הרופא המליץ שכדאי להתאמן בצהרים ובבוקר ולא בלילה |
תלוי .. אם עובדים ב4 .. אז ככה ב12-1 בצהריים !! ואם עובדים בבוקר אז בערב ככה ב5-6
|
5 וחצי בבוקר
סתם אני הולך ככה בין 5 ל-6 אחה"צ |
1-2 בצהריים.. אני אוהב ללכת מוקדם אבל אני תמיד משתדל לאכול ארוחת צהריים ובוקר לפני.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
נשמע שהרופא שלך מדבר שטויות . |
כל הזמן
הייתי קם ב 6:00 אוכל וב 7:00 בבוקר במכון כושר...
עכשיו אני מגיע בשעות המתות, בצהריים ... 14:00-15:00 |
4 בצהריים או 10 בבקר..
|
7 בערב בדרך כלל
|
19:08
|
7-8 בערב בד"כ המכון מלא וככה יותר טובה ים אנשים שיכולים לעזור בסטים ויש על מה לדבר בין סט לסט.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ